Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1366 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 51,49g | Karb: 194,63g.
Makan Pagi: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Sambal Goreng Kentang, Keripik Singkong, My Roti Roti Isi Srikaya. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|