Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1608 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 56,01g | Karb: 243,99g.
Makan Pagi: Gula Merah, Alfamart Buah Naga, Terong Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Layang, Nasi Putih. Makan Malam: Nanas, Rotiboy Mexican Bun, Ayam Goreng, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih, My Roti Roti Isi Srikaya, Roti Jala. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalfamie
|