Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1346 kkal
|
Lemak: 1793,81g | Prot: 1297,39g | Karb: 2941,81g.
Makan Pagi: Indomart Tempe Mendoan, Paprika , Yun-Yi Tahu Original, Cassava , Water , Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Brown Sugar Liquid, Banana, Ice Cream. Makan Siang: Del Monte Chili Sauce, Meatless Bacon Bits, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sticky Rice. Makan Malam: Fried Breaded Meatless Chicken , Corn Fritter, Tomato Paste , Yun-Yi Tahu Original, Noodles (Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Fruit, Bell Peppers, Seaweed, Baked Egg, Chocolate Syrup , Boiled Ripe Banana. Camilan/Lainnya: Sprite Water Lemon. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litacingling
|