Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
768 kkal
|
Lemak: 14,78g | Prot: 57,73g | Karb: 102,69g.
Makan Siang: Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Telur. Makan Malam: Morin Kaya Spread. Camilan/Lainnya: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nanas, Pepaya, Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|