|
enjoy your lifestyle 🥰
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1026 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 70,42g | Karb: 118,81g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Rebus, Ayam Rica-Rica, Sayur Campuran. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hati Sapi. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|