Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
963 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 38,10g | Karb: 123,71g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Susu Kedelai, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Teh Manis, Gula Merah, Nanas, Bengkoang, Mentimun (Kupas). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|