Jurnal tasyazigy, 12 Apr 21

baru mengenal fs

85 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 30 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 April 2021:

817 kkal

Lemak: 21,67g | Prot: 49,59g | Karb: 101,54g. Makan Pagi: Teh Manis, Siomay. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Ceplok. lagi...

2265 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 11 menit, sit up - 1 menit, Istirahat - 23 jam dan 48 menit. lagi...

Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan tasyazigy