Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
989 kkal
|
Lemak: 22,80g | Prot: 31,12g | Karb: 169,18g.
Makan Siang: Mayora Zuperr Keju Choco, Papaya, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Baked or Broiled Mackerel, White Rice, Plain Dumpling, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisylongga
|