Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
2308 kkal
|
Lemak: 88,82g | Prot: 138,85g | Karb: 240,16g.
Makan Siang: Santan, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Pecel, Nasi Uduk, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Roti, Siantar Top Twistko, Gery Snack Sereal. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|