Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1936 kkal
|
Lemak: 40,87g | Prot: 74,54g | Karb: 321,22g.
Makan Pagi: 호밀빵, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 양갱, 콩잎, 깻잎무침, 김치, 조미김, 버섯전, 비비고 소고기 미역국, 햇반 발아현미밥. Makan Malam: 미역줄기볶음, 어묵조림, 파래무침, 깍두기, 풋고추, 상추, 차돌된장찌개, 흑미밥. Camilan/Lainnya: 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 호밀빵, 천도복숭아. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|