Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1236 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 81,90g | Karb: 103,12g.
Makan Siang: Tahu Isi, Ikan Mujair, Nasi Merah. Makan Malam: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|