Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
884 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 54,08g | Karb: 95,16g.
Makan Pagi: Captain Oats Rolled Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Dried Chia Seeds, Strawberries, Cimory Squeeze Yogurt Original. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Boiled Egg. Makan Malam: Grilled Chicken, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Psyllium Seed Husks, Plum, Apple. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|