Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
569 kkal
|
Lemak: 15,33g | Prot: 30,44g | Karb: 80,56g.
Makan Pagi: Duku, Wings Food Ekomie. Makan Siang: Kentang Goreng, Singkong Rebus, Udang Rebon, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iin.widyas
|