Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1146 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 49,24g | Karb: 148,14g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Green's Roast Meat Gravy, Corn, Carrots , Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Makan Malam: Red Hot Chilli Peppers , Lemon Juice , Garlic , I&J Raw Prawns Tail off. Camilan/Lainnya: Tesco Intense Dark Chocolate, Latte Coffee, JC's Quality Foods Almonds, Kiwi Fruit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|