Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
2023 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 102,14g | Karb: 306,10g.
Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal Grain, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Pangsit Polos, Gery Snack Sereal, Roma Wafello Choco Blast, Jas Jus Jas Jus Mangga, Getuk. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|