Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
950 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 35,96g | Karb: 137,13g.
Makan Pagi: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Makan Siang: Fried Egg without Fat, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Vegetable Soup (Home Recipe), King's Fisher Tuna dalam Larutan Garam, White Rice, Scallions or Spring Onions. Makan Malam: Baby Corn, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Boiled Egg, Lettuce, Carrots. Camilan/Lainnya: Kopiko Permen, Cheetos Rasa Jagung Bakar, Strawberries, Pear. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|