Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1423 kkal
|
Lemak: 57,58g | Prot: 78,03g | Karb: 151,91g.
Makan Pagi: KFC Crispy Chicken Wing, Nasi Goreng, Kanzler Sosis Singles. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran. Makan Malam: Tahu Goreng, Sawi Putih, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roma Marie Gold. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itje.zahra
|