Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
810 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 72,15g | Karb: 49,77g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Watermelon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Egg, Appleton Farms Premium Sliced Bacon. Makan Malam: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Watermelon, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, shrimp, cooked, Cooked Mushrooms. Camilan/Lainnya: Mt. Olive Kosher Baby Dills, Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|