Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1415 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 88,97g | Karb: 137,72g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Natlab Soy Protein Diet. Makan Siang: Champ Sosis Ayam, Finna Sambal Bawang, Sawi, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Wall's Cornetto Black & White, Tahu Goreng, KFC Paha Atas Original Recipe. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Natlab Soy Protein Diet, Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Qiswah
|