|
bb 62 pas ...😁😁😁
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1019 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 60,53g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Flavacino Torabika Blackforest Cappuccino Kopi, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Singkong Rebus, Melon, Lemon. Makan Siang: Sambal Goreng, Brokoli, Bayam, Daun Bawang, Kecambah, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Telur, Nasi Merah. Makan Malam: Diabetasol Gula, Tahu, Chia Seed, WRP WRP Everyday 110, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Indomaret Roasted Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmantiningrumdwi
|