Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1329 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 72,06g | Karb: 140,44g.
Makan Pagi: My Roti Roti Gandum, Tomat Merah, Mayones, ABC Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Rempeyek, Rengginang, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Rengginang, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adesta.
|