Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1374 kkal
|
Lemak: 42,92g | Prot: 55,99g | Karb: 195,95g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie Original, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak, Tempe, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Haverjoy Havermout Instant. Camilan/Lainnya: Hatari Malkist, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina rista
|