Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
4567 kkal
|
Lemak: 71,10g | Prot: 157,20g | Karb: 706,46g.
Makan Pagi: Milk Life Fresh Milk Chocolate, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Sharon Sandwich Chocolate. Makan Siang: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ikan Cakalang, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Nasi Hitam. Makan Malam: Sup Kentang, La Fonte Chicken Macaroni Soup, Nasi Putih, Nasi Hitam. Camilan/Lainnya: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adit novakh
|