Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1206 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 67,20g | Karb: 117,17g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kubis, Tempe Rebus, Sun Kara Sun Kara, Cabai Merah Besar, Cabai Rawit Utuh Pedas (Dikukus atau Dimakan Mentah), Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Malam: Fortune Minyak Goreng, Sawi Hijau, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Calbee Wings Japota Potato Chips Rasa Ayam Bawang, Kerupuk Putih. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Resty Ria
|