|
pengen diet tapi dari awal puasa sampe skrg blm bisa saja😵
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
319 kkal
|
Lemak: 5,56g | Prot: 4,65g | Karb: 61,73g.
Makan Pagi: Tape Singkong, Bango Kecap Manis, Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Klatu Santan Kelapa Tua, Tapioka Mutiara Kering, Bubur Sumsum, Bubur Candil. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|