Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
786 kkal
|
Lemak: 24,34g | Prot: 43,92g | Karb: 112,75g.
Makan Pagi: Kapal Api Kapal Api Special, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Dried Chia Seeds, Apple, Captain Oats Rolled Oats, Cimory Squeeze Yogurt Original. Makan Siang: Scallions or Spring Onions , Vegetable Soup (Home Recipe), Healthi Soy Chicken. Makan Malam: Tomatoes, Scallions or Spring Onions , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Boiled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki. Camilan/Lainnya: Pear. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|