Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1857 kkal
|
Lemak: 103,98g | Prot: 80,70g | Karb: 173,18g.
Makan Pagi: Chicken Broth (Home Recipe), White Sugar (Granulated or Lump), Nasi Putih, Sun Kara Sun Kara, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Egg. Makan Siang: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Fried Tofu , Bakwan, Peanut Sauce, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Kimbo Sosis Sapi, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Del Monte Boba Milktea Taro, Roasted Salted Peanuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chocolate Chip Muffin, Roasted Salted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enkyest
|