Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 47,83g | Karb: 335,90g.
Makan Pagi: Energen Energen Rasa Vanila. Makan Siang: Sayuran Mentah, Telur Rebus, Pecel, Nasi Putih, Energen Energen Rasa Kacang Hijau. Makan Malam: Sayuran Mentah, Putih Telur Matang, Pecel, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adit novakh
|