Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2245 kkal
|
Lemak: 115,18g | Prot: 122,96g | Karb: 191,60g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, Kelapa, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Bacem, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Mayora Superstar Triple Chocolate, Tango Wafer Vanilla, Jas Jus Jas Jus Mangga, Roma Wafello Choco Blast. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|