Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1365 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 61,32g | Karb: 143,40g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Tahu, Sayur Pakis, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Indomie Kaldu Ayam. Makan Malam: Santan, Tempe, Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Terong Goreng, Tahu Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|