Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1458 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 62,36g | Karb: 191,47g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Labu Dimasak. Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernijulyana
|