Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
950 kkal
|
Lemak: 29,02g | Prot: 38,44g | Karb: 137,64g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Tahu Bacem, Tahu, Sinti Bumbu Pecel, Siomay. Makan Malam: Santan, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Buavita Jus Jambu, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|