Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1162 kkal
|
Lemak: 26,61g | Prot: 45,02g | Karb: 194,13g.
Makan Pagi: V-Soy Golden Grain, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Roti Gandum. Makan Siang: Stroberi, Selai Kacang, Chia Seed, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Telur Rebus, Alpukat, Pisang, Goldenfil Strawberry Jam, Roti Gandum. Makan Malam: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Greenfields Original Yogurt, Antaka Bumbu Rasa Balado, Antaka Bumbu Rasa Jagung Bakar, Ikan Panggang, Goldenfil Strawberry Jam, Saus Tomat, Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Antaka Bumbu Rasa Jagung Bakar, Antaka Bumbu Rasa Balado, Kentang Rebus, Saus Tomat, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiyaalwa
|