Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1426 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 66,71g | Karb: 159,78g.
Makan Pagi: Ketoprak. Makan Siang: Ayam Brand Ayam Serundeng, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdyrna
|