Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1976 kkal
|
Lemak: 79,04g | Prot: 57,06g | Karb: 261,98g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Gudeg, Gulai Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Chicken Nugget, Kue Bawang, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Lupis, Oreo Chocolate Creme, Piscok. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|