Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1097 kkal
|
Lemak: 27,89g | Prot: 53,96g | Karb: 170,76g.
Makan Pagi: B.J. Bawang Merah Goreng, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Jamur Tiram, Telur Rebus, Cedea Salmon Ball, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Chicken. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Buncis, Apel Fuji, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang. Makan Malam: Ajinomoto Yum Yum, Sawi, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Chikuwa. Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|