Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1087 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 58,25g | Karb: 120,50g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Devondale Long Life Full Cream Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Makan Siang: Avocado, Burgen Soy-Lin. Makan Malam: Gravox Chicken Supreme Gravy, Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast, Red Rooster Roast Carrot (one), Red Rooster Roast Pumpkin (one), Roasted Potato, Yorkshire Pudding. Camilan/Lainnya: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Pikelets. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|