Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1277 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 96,57g | Karb: 140,12g.
Makan Pagi: Tahu Goreng. Makan Siang: Jus Jeruk Peras Segar, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Buah Anggur, Ceker, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ceker, Sambal Goreng Kentang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Jeruk, Apel, Buah Kelengkeng. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Resty Ria
|