Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
2059 kkal
|
Lemak: 85,54g | Prot: 82,21g | Karb: 253,88g.
Makan Pagi: Makaroni, Susu Kedelai, Nescafe Classic, Bolu Pisang. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Pepes Tahu, Pepes Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Cimory Squeeze Yogurt Original, Nanas, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|