Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1626 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 80,53g | Karb: 195,92g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, TIMURASA Gula Aren, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kentang Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Telur Rebus. Makan Malam: Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Madu, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sidomuncul Kunyit Asam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|