Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1345 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 96,13g | Karb: 103,56g.
Makan Pagi: Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans. Makan Malam: Landshark Lager, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Publix Swai Fresh Frozen Fillets, Publix Wild Caught Salmon Salad. Camilan/Lainnya: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Coors Light Beer (Bottle), Unsalted Whipped Butter Stick, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, McDonald's Nonfat Latte (Small). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|