Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
781 kkal
|
Lemak: 15,71g | Prot: 54,25g | Karb: 149,28g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sayur Campuran, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Cafe Latte, Sari Roti Roti Gandum, Semangka, Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujubaidah
|