|
red day sengaja gak nimbang,nnti aja klo udh end of period biar lebih stabil BB nya 😝😁🤓
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
918 kkal
|
Lemak: 16,10g | Prot: 23,58g | Karb: 167,11g.
Makan Siang: Milo Milo, Lotus Biscoff, Astor Astor Singles, Ny. Siok Kerupuk Udang, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Rose Brand Bihun Goreng, Baked or Broiled Mackerel, White Rice. lagi...
|
berat badan stabil
|