Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1241 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 76,27g | Karb: 135,75g.
Makan Pagi: Sasa Saus Sambal, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Tomat. Makan Siang: Mission Pita Wholemeal, Kewpie Salad Dressing Thousand Island, Tomat Merah, Telur, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tomat Merah, Telur, Tahu, Ashitaki Bulgogi Veggie. Camilan/Lainnya: Soyjoy Crispy White Macadamia, Bengkoang, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0719__
|