|
mau ke 55 sulidddd amat ya
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1261 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 63,31g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Asin, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Daging Sapi Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Otak-Otak, Udang Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Regal Marie Biscuits, Brownies. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|