Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1675 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 73,46g | Karb: 206,17g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, ABC Kecap Manis, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Tahu Goreng. Makan Siang: Tumis Buncis, Telur Rebus, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Buncis, Uleg Sambal Ijo, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Nabati Amo X Chocorama, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pepaya, Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yola3151
|