Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1252 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 50,47g | Karb: 177,60g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Selada Kol, Telur, ABC Saus Sambal, Indomie Kari Ayam. Makan Malam: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Entrasol Vanilla Latte, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|