Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1461 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 87,57g | Karb: 169,41g.
Makan Pagi: TIMURASA Gula Aren, Anlene Susu, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Es Kelapa Muda, Ikan Mujair Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|