Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1265 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 66,49g | Karb: 144,60g.
Makan Pagi: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Coffee with Milk. Makan Siang: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Coles Australian Beef Thin BBQ Sausages, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Makan Malam: Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Tesco Intense Dark Chocolate, Coles Cheese Rice Crackers, Kiwi Fruit, Carrots . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|