|
udh 3 mingguan defkal and wo gaturun samsek 😭😭
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1417 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 55,90g | Karb: 166,76g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Tahu Susu, Mango. Makan Siang: Kartika Toast Bagelen Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg, Bihunku Rasa Soto, Boiled Egg, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bimoli Minyak Goreng, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Del Monte Saus Tomat, Tempeh (Cooked), Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r0salmon
|